Zumba / Zumba-shape

Latin-dansen op vrolijke muziek

Zumba is geïnspireerd door de Latijns-Amerikaanse muziek en is een vetverbrandende
work-out. In een Zumba les wisselen korte danscombinaties elkaar in snel tempo af.
Zumba wordt opgebouwd uit diverse latin-danspassen zoals; salsa, merengue en samba.
Met elke swingende zumba beweging werk je aan je conditie. Er worden eventueel extra buikspieroefeningen uitgevoerd. Hoog fungehalte. Up tempo les.

Geschikt voor: iedereen die van lekker bewegen houdt. Indien je last hebt van je knieën kan het minder geschikt zijn.
________________________________________________________________________
LadySports Zeist is dé fitness omgeving voor vrouwen uit Zeist e.o.!
Je kunt bij LadySports Zeist o.a. terecht voor: circuit fitness, pilates, zumba en afslanken.