Power Plate

Spierkrachtverbetering met een druk op de knop

In 15 minuten een effectieve training die je spierkracht verbetert en daardoor je vetbranding stimuleert. Het is een snelle, intensieve training voor alle spiergroepen. Afhankelijk van de doelstelling zijn er verschillende programma’s mogelijk. Zo zijn er BBB-, ski- en cellulitis programma's. Ook zijn er super intensieve speed-plate programma's waarbij in tweetallen getraind kan worden. De Power Plate training is een goede aanvulling op het fitnesscircuit.
________________________________________________________________________
LadySports Zeist is dé fitness omgeving voor vrouwen uit Zeist e.o.!
Je kunt bij LadySports Zeist o.a. terecht voor: circuit fitness, pilates, zumba en afslanken.