Buik-billen-benen (BBB)

Vetverbranding en dynamiek in één les

Deze populaire les is een actieve en dynamische training waarbij op opzwepende muziek de buik, billen en benen worden getraind. Iedere les begint met een pittige warming-up gevolgd door oefeningen eventueel met behulp van gewichtjes, tubes of steps. Deze les is zeer gevarieerd en elke week wordt er een andere aanvulling gegeven aan de BBB-les.
Na afloop voel je je lekker fit en je bruist van de energie. Iedereen kan deze les volgen, ook indien je last hebt van (lichte) blessures. Up tempo en mid tempo les.
_________________________________________________________________________
LadySports Zeist is dé fitness omgeving voor vrouwen uit Zeist e.o.!
Je kunt bij LadySports Zeist o.a. terecht voor: circuit fitness, pilates, zumba en afslanken.