Bootcamp

Full body workout in de buitenlucht

Bootcamp is een heerlijke outdoortraining in de bossen van Zeist. Er wordt in groepsverband een intensieve training uitgevoerd die bestaat uit hardlopen, krachtoefeningen en intervaltraining. Geen Bootcamp is hetzelfde en dat zorgt ervoor dat het nooit verveelt. Conditietraining in de buitenlucht maar toch weer anders dan alleen hardlopen, na afloop zit je vol energie! Bootcamp is een uitdagende training waarbij je misschien soms wat dieper moet gaan; enige basisconditie is wel gewenst. Zowel mannen als vrouwen zijn welkom voor deze training. Indien er voldoende aanmeldingen zijn, wordt er een aparte mannengroep gestart.
Check het groepslesrooster voor de bootcamp trainingstijden.
_________________________________________________________________________
LadySports Zeist is dé fitness omgeving voor vrouwen uit Zeist e.o.!
Je kunt bij LadySports Zeist o.a. terecht voor: circuit fitness, pilates, zumba en afslanken.